na kolana

A co ze zwykłymi ochraniazami na kolana? ;)

[...] "...Wyglądało to tak: Nakamura i Oyama siedzieli naprzeciwko siebie w pozycji seiza. Nakamura ciął mieczem błyskawicznie w głowę Oyamy. Ten unosił się równie szybko na kolana, łapał miecz podczas cięcia w obydwie dłonie, wstając zadawał kopnięcie w przód w obszar klatki piersiowej przeciwnika. Były to jedne z niewielu pokazowych akcji z [...]

takie ****a pijaki?] dawajcie zajaramy, zobaczymy kto kogo na kolana polozy

wskakiwał Ci na kolana %-)

o znowu nowa dupeczka rosna jak gryzby po deszczu widizeliscie to ,sedzia z poczatku filmu poprostu powalil mnie na kolana :) http://www.youtube.com/watch?v=wuEcLjbUS1E&feature=related

Normalnie jak ma głęboko w dupie moją egzystencję po za porami karmienia - tak teraz cały czas się pcha na kolana i do przytulania. Co za pies...

Facet niedostępny? @-) Facet to ma przyjść, zlapać za kudły, okręcić głowę, zwalić na kolana i tak dalej %-)

nie no to pw bo na kolana nie pojde

W ogóle Malinowa jakie Ty pyszności przygotowujesz! 88-O W tabelce tylko ryż+udziec a wygląda cudnie No zdjęcia szamy na kolana powalają - monitor obśliniony %-)

Sam miałem podobny problem z kolanami i bez problemu ćwiczyłem FBW tylko nieco zmodyfikowanym: 1. RDL 2. Prostowanie nóg w siadzie/uginanie nóg w leżeniu 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU Przy takiej konfiguracji obciążenia działające na kolana są niewielkie. Pozdrawiam

W Imię nie powalił mnie na kolana, szukam Nimfomanki nie ma nigdzie dostepnej w sieci. Ogladnalem Piekna i Młoda bez rewelacji, ale ogołnie może być.

a bierzecie coś na kolana? macie ortezy?

dzieki Jur :-) Ja nie biore nic, dwa lata temu mialam zastrzyk z kwasu ktory mi dosc mocno pomogl. A co do ortezy to mi i fizjo i orto powiedzieli zeby nie nosic bo oslabia miesnie. co bierzesz jur na kolana i w jakich cyklach?

[...] To jednak nic poważnego. We wtorek będzie gotowy do treningu - uspokaja lekarz kadry, Jerzy Grzywocz. W miniony weekend nasi kadrowicze nie powalili swoją formą na kolana. Wyjątek? Wspomniany już Smolarek, którego wczoraj chwaliły wszystkie hiszpańskie gazety. - Na pewno ten gol mocno nas ucieszył. To pewnie dziś najlepsza liga na [...]

Trening nie najlepszy, jest kilka błędoow, poprawie troche. Poniedziałek klata -przenosy sztangielek za głowe DAJ JAKO TRZECIE CWICZENIE 8-10 POWTOORZEN 4 SERIE -rozpiętki za sztangielkami -pełny zakrres ruchów DAJ JAKO OSTATNIE 3 SERIECWICZENIE 10-12 POWTOORZEN -wyciskanie szerokie DAJ JAKO PIERWSZE CWICZENIE 12,10,8,6 POWTOORZEN -wyciskanie z [...]

Martunia };-) Jestem cala twoja :) Ruda :-D Shrimp dziekuje bardzo ( ps. jestes mistrzem to 60kg rzuca na kolana :-) Gratuluje )

Cain właśnie tak pod siatką nie obala - nie leci na kolana i nie próbuje łapać klamry za wszelką cenę, i po single legi leci często. A jak wg Was potencjalne Weidman vs Jacare? Kennedy uniknął poddania z rąk Jacare, a Weidman to też grapplingowa bestia, no i Jacare z Cockholdem przeyebał swego czasu. I czy to can opening to nie je ryzyko balachy? [...]

Amber mówisz że mecz nie rzucił Cie na kolana?xD

Obaczymy :-)) Najmocniejsze mam nogi, ale w siadach maxów nei sprawdzam, ze względu na kolana.

tak, wchodzenie po chodzach bedzie pewna forma cardio, trzeba uwazac tylko na kolana i nie szalec na nich co od ilosci kalorii, jest to wysoce zindywidualizowana kwestia'